近年來，不少優秀的寶萊塢電影給人留下了深刻的印象，但能夠被叫出名字的印度演員卻少之又少。阿米爾·罕（Salman Khan）則憑藉優秀的演出成為人們心中的寶萊塢巨星~
《Dangal》講述了傳奇摔角手的一生，片中阿米爾·罕飾演的角色年齡跨度很大，體型也有很大的改變，全片80%的部分要以胖子的模樣示人...剛開始導演建議使用假體，阿米爾·罕卻堅持增肥，因為變胖後整個人的身體語言都會改變，使用假體達不到那樣的效果。
拍完相應的戲份後，阿米爾·罕開始努力減肥！重點是...減肥過程比增肥辛苦數倍啊！他聘請了營養師、健身教練，嚴格控制自己的飲食，並透過大量的重訓和有氧減重！
沒想到5個月後...他的體脂率從35%下降到了9.6%！我的老天鵝啊！這什麼驚人速度啦！
來看影片吧！
要這樣在短時間內增肥、減重不只考驗人的身體素質，最重要的是需具備過人的毅力啊！看完真的佩服的五體投地~
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